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こんにちは、インナービューティープランナーの津島よしえです。 私は石川県でインナービューティーダイエット協会のぬか床レッスン、ビジョン手帳講座を行っているほか、ＷＥＢで腸内環境を整える簡単な料理のレシピやコラムを発信して･･･ 続きを読む
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー山田嘉子です。 石川県で地元の加賀野菜、能登野菜と発酵調味料を使って、元気で健康寿命を延ばすことをめざし、ワークショップや料理教室を定期的に行っています。 2015年3･･･ 続きを読む
年末は、クリスマスパーティに忘年会と、何かと友人同士で集まることが多い季節。そんななか、女子同士でのホームパーティ的な集まりに呼ばれて何を持って行こうか迷うのが手土産。見た目にインパクトがあったり可愛いだけではなく、その･･･ 続きを読む
寒くなると窓を開けて換気をしなくなるので、お部屋のにおいが気になります。近所のスーパーなどでも手軽に消臭剤は買えますが、毎日使うのでこだわりたいですね。そこで、効果が高く、子どもや高齢の方、ペットに使っても安全安心なもの･･･ 続きを読む
みなさん、こんにちは。インナービューティープランナーの津島よしえです。 私は石川県金沢市在住でインナービューティーダイエット協会のぬか床レッスン、ビジョン手帳講座を行っています。また、今年の冬からローチョコレートレッスン･･･ 続きを読む
今が旬！ この時期に食べたいぶどう＆ぶどうのスイーツ、ドリンク５選
手土産＆自分へのご褒美におすすめ！ 商品のバリエーションが楽しい ぶどうはそのまま食べてもおいしいですが、スイーツやドリンク、ジェラートなど、バリーションが豊富です。巨峰、マスカット、ピオーネなど種類もたくさんあるので、･･･ 続きを読む
