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インナービューティープランナーの津島よしえです。 私は石川県の食材や和食器の紹介、腸内環境を整える簡単な料理のレシピ、コラムを発信しています。近年増え続けている、石川県への旅行者の方々にお役に立てる情報も沢山発信していき･･･ 続きを読む
こんにちは、インナービューティープランナーの津島よしえです。 私は石川県でインナービューティーダイエット協会のぬか床レッスン、ビジョン手帳講座を行っています。またwebで石川県の食材の紹介や腸内環境を整える簡単な料理のレ･･･ 続きを読む
インナービューティープランナーの津島よしえです。 私は石川県でインナービューティーダイエット協会のぬか床レッスン、ビジョン手帳講座を行っています。またウェブで石川県の食材の紹介や腸内環境を整える簡単な料理のレシピ、コラム･･･ 続きを読む
こんにちは、インナービューティープランナーの津島よしえです。 私は石川県でインナービューティーダイエット協会のぬか床レッスン、ビジョン手帳講座を行っているほか、ＷＥＢで腸内環境を整える簡単な料理のレシピやコラムを発信して･･･ 続きを読む
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー山田嘉子です。 石川県で地元の加賀野菜、能登野菜と発酵調味料を使って、元気で健康寿命を延ばすことをめざし、ワークショップや料理教室を定期的に行っています。 2015年3･･･ 続きを読む
年末は、クリスマスパーティに忘年会と、何かと友人同士で集まることが多い季節。そんななか、女子同士でのホームパーティ的な集まりに呼ばれて何を持って行こうか迷うのが手土産。見た目にインパクトがあったり可愛いだけではなく、その･･･ 続きを読む
寒くなると窓を開けて換気をしなくなるので、お部屋のにおいが気になります。近所のスーパーなどでも手軽に消臭剤は買えますが、毎日使うのでこだわりたいですね。そこで、効果が高く、子どもや高齢の方、ペットに使っても安全安心なもの･･･ 続きを読む
