こんにちは、インナービューティープランナーの津島よしえです。 私は石川県でインナービューティーダイエット協会のぬか床レッスン、ビジョン手帳講座を行っています。またwebで石川県の食材の紹介や腸内環境を整える簡単な料理のレ･･･ 続きを読む
こんにちは。 京都にて料理教室を開催しております、インナービューティープランナーの峰村咲子です。 京都という土地では、「100年経ってようやく認められる」と言われるほど、商売には厳しく、長く続けておられる老舗がたくさんあ･･･ 続きを読む
インナービューティープランナーの津島よしえです。 私は石川県でインナービューティーダイエット協会のぬか床レッスン、ビジョン手帳講座を行っています。またウェブで石川県の食材の紹介や腸内環境を整える簡単な料理のレシピ、コラム･･･ 続きを読む
発酵食品 愛知県豊田市 蔵元 枡塚味噌の「無添加豆味噌 無為自然」
みなさま、こんにちは。インナービューティプランナー矢野ちかこです。 私は現在兵庫県西宮市で、植物性100％の天然素材やメディカルアロマを使用したハンドメイドコスメレッスン、BIHADA Kitchenを主催しています。 ･･･ 続きを読む
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナーの田辺真穂です。 自然豊かな岐阜県の八百津町という小さな町で、「町の小さなお料理教室 -minamoto-」を不定期で開催し、腸を整えるおうちごはんやおやつ、本みりんを･･･ 続きを読む
こんにちは。インナービューティープランナーの峰村咲子です。 京都にて、お出汁×発酵調味料を活用した料理レッスンや外国人向けにヴィーガン和食の料理教室を開催しております。 今回ご紹介する発酵調味料は、京料理の料亭や割烹でも･･･ 続きを読む
発酵食品 沖縄県那覇市 仲宗根糀家の「おからの発酵調味料 まぜとこ」
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナーの津波（つは）真澄です。 私は、沖縄県産野菜と伝統調味料で腸をきれいにする料理教室「Masumi’s Kitchen」（那覇市）を主宰するほか、協会のインナービューティ･･･ 続きを読む
みなさま、こんにちは。インナービューティープランナー冨尾明里紗です。 私は大阪市の堺筋本町のアリス薬局に勤務しており、生活習慣病やダイエットしたい女性の栄養管理のサポートを行っております。 今回ご紹介するのは、私の地元の･･･ 続きを読む
みなさまこんにちは。インナービューティープランナーの前田恵子です。 大阪府枚方市在住でインナービューティー×発酵をかけ合わせた小さなお料理教室「keikofood kitchen」を不定期に開催しております。 今回は、私･･･ 続きを読む
発酵食品 滋賀県高島市 ヤサカの「米粉のヨーグルト アレルノン」
みなさま、こんにちは。滋賀県栗東市にてインナービューティーお料理教室「miyako.blisskitchen」を主宰しております大平美弥子です。この連載で滋賀の発酵食品や活用レシピをご紹介するのも、もう7回目となりました･･･ 続きを読む