冷え性の改善ダイエットにも◎女性に嬉しいオススメの「生姜アイテム」5選

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女性に嬉しい効果がいっぱいの生姜。でも生の生姜を毎回すりおろすのは主婦にとっても働く女性にとっても結構面倒なもの。
生活の中で手軽に「温活」をしたい方にオススメ!「お取り寄せ可能な生姜アイテム」を紹介します。

セレクト1.「しょうがパウダー/粉末」 便利野菜.jp

どんな素材とも掛け合わせられる万能アイテム
カリウムが豊富な『しょうが』を蒸した後乾燥してパウダーにしました。口に含むと、最初にピリッとした辛味を感じ、その後ぽかぽかとした温かさが続きます。チューブ入りのものよりも生姜の風味が強まっており、長期間の保存も可能です。話題の身体の脂肪を燃えやすくする性質のあるショウガオールは100gあたり41mg含有。

セレクトポイント
蒸した生姜を乾燥して凝縮しているので辛味が強いです。細かい粒子のパウダーなので、粉末状のものや液体状のものなど様々な素材と掛け合わせることが可能。
薬味や、風味付けとしても手軽に使える万能アイテムです。

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セレクト2.「生姜糖」 山陰名産 來間屋生姜糖本舗

甘さと辛さがほどよく口の中に広がる
來間屋の生姜糖は、「出西生姜」を原料にしており、生姜の風味が豊かでキリっとした辛みが特徴。300年前から変わらぬ味で、生姜と砂糖というシンプルな素材のお菓子です。ゆっくり時間をかけ炭火で煮詰め一つ一つ手作業でしあげた昔ながらの板状の生姜糖。ギフトや外出先のおともとして便利な個包装タイプ「ひとくち糖」も人気です。

セレクトポイント
上品な味わいで、優しい風味がクセになる逸品。そのまま食べても良いですし、紅茶に入れて生姜紅茶にするなどして楽しむことができます。生姜の味や香りがほのかなので、生姜の辛味が苦手な人にもオススメです。

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セレクト3.「ジンジャーシロップ」 ヴェーダヴィ

ピリッとスパイシー&濃厚な甘さ
通常の2倍の「ポカポカ成分」を持つ生姜を使用。国内工場で手間暇かけて加熱・熟成させ生姜に含まれる「ジンゲロール」と熱や乾燥で生まれる活性パワーの源「ショウガオール」を多く含むジンジャーシロップとして人気です。生姜が濃厚で、本品1本当たり、生姜汁約200g使用。目安として大さじ1杯で生姜汁約10gが摂取できます。

セレクトポイント
お湯や水、牛乳、紅茶、炭酸水などで割って手軽に飲むことができます。また、生姜焼きなどお料理にも使えて便利です。「飲む」「食べる」のアレンジが自由自在。忙しい朝の一杯や時短料理にも一役買ってくれます。

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セレクト4.「ジンジャー&レモンマートル」 ルピシア

飲むたびにさわやかな香りに癒される
レモンマートルは、「レモンよりレモン」と呼ばれるほど強い柑橘系の香りを放つことで知られる植物です。そんな澄んだ香りのレモンマートルとかすかに刺激的なジンジャーに、ノンカフェインのハーブであるルイボスとハニーブッシュをブレンドしました。体をぽかぽかにしてくれる優しい味わいです。

セレクトポイント
さわやかなレモンの香りとジンジャーのあったまる感で心も体もぽかぽか。ノンカフェインなので、妊娠中、授乳中の方やおやすみ前でも安心して飲むことができます。ハーブティーが苦手!という方も飲みやすいです。

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セレクト5.「生姜純ココア」  味源

テレビで紹介された話題沸騰中の健康法
砂糖不使用の純ココアと、皮付き蒸し生姜粉末をブレンドした生姜ココア。ココアと生姜の相乗効果でポカポカ効果は約3倍。純ココアは食物繊維など健康や美容に嬉しい成分が多く含まれ、一般的な調整ココアに比べて低カロリー。皮付き蒸し生姜は乾燥した生姜よりもショウガオールが1.2倍。お湯をそそぐだけなので手軽です。

セレクトポイント
生姜をする面倒がなく、また生の生姜よりもポカポカ効果があるといわれる蒸し生姜×ココアを手軽に摂ることができます。濃厚なカカオの香りと生姜の辛味で体も心もポカポカ。忙しい朝、ホッと一息つきたい夜に◎。

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m.kitayama

趣味は自然のままの山を滑る楽しさを味わえる、バックカントリースノーボード。旅先でその土地の美味しいグルメを現地の人に教えてもらい行きつけのお店を増やしている。

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